SPA - SAUNA
Le linge nécessaire vous est entièrement fourni, seul votre maillot de bain est nécessaire
Des bulles, des jets d'eau, de la chaleur... et du bien-être
Informations importantes :
L'accès au SPA et au sauna se fait de deux façons :
- soit couplé à un massage et vous commencez toujours par l'espace SPA - Sauna
- soit en accès direct à condition de posséder une carte d'abonnement VIP
Le SPA
L'espace Eau Calme est équipé d'un SPA de fabrication française avec un système qui permet de masser différentes parties du corps : dos, nuque, épaules, jambes,
pieds... La pression souhaitée est réglable en fonction de vos souhaits.
La température de l'eau se situe entre 34° et 36° en hiver, 33° à 34° l'été. Il est conseillé de ne pas dépasser 30 à 45 minutes à chaque passage.
Afin d'optimiser un entretien et une hygiène de l'eau très rigoureuse. Il est obligatoire de se savonner le corps dans son entier avant d'entrer dans le SPA. Une salle d'eau attenante vous accueille dès votre arrivée.
Le port d'un maillot de bain propre est demandé, le short de bain n'est pas autorisé.
Le Sauna
Combien de temps dans un sauna ?
Pour une utilisation de simple détente, respecter un temps maximum de 15 minutes, indiqué sur le sablier à l'intérieur du sauna.
Vous pouvez aussi l'utiliser à la manière des Suédois selon le protocole suivant.
- Douche chaude, essuyage
- Sauna, premier passage : 5 à 8 minutes sur le premier banc
- Douche chaude ou tiède comme vous le souhaitez
- Repos 5/10 minutes
- Sauna deuxième passage : 5 à 8 minutes sur le deuxième banc
- Douche plus fraiche que la première
- Sauna troisième passage : 3 à 5 minutes sur le deuxième banc
- Douche plus fraiche que la deuxième
- Essuyage et repos
- Dans l'idéal : Massage
Vous portez un maillot de bain sans pièce métallique car il y a un risque de brulures ou une serviette drapée.
Votre sécurité au SPA et Sauna
Il existe des contre-indications à la pratique du sauna et du SPA.
La sécurité au SPA et au Sauna est affaire de bons sens.
Pas de consommation d'alcool avant votre rendez-vous.
Demandez l'avis à votre médecin.
Les problèmes graves cutanés, cardiaques ou circulatoires ne sont pas compatibles avec la pratique du SPA et du Sauna.
Toute sensation de malaise doit vous faire sortir du SPA ou du sauna. Cliquez sur les liens suivants pour plus d'informations.