Massages pour les seniors

De plus en plus de personnes âgées se laissent tenter par le massage. N'hésitez plus, prenez rendez-vous !

Lorsqu’on avance en âge, le massage est une excellente façon de contribuer à une bonne qualité de vie. Les seniors qui choisissent le massage trouvent  une source d’énergie et de réconfort, tant au niveau physique que moral.

Les bienfaits des massages sont nombreux, ils aident à équilibrer la santé par la détente et la relaxation : 

- amélioration du sommeil

- diminution des douleurs mineures chroniques

- diminution fréquente de la consommation d'antalgiques

- meilleure circulation sanguine avec une diminution de la sensation d'extrémités froides

- diminution de la fréquence des épisodes de déprime

- acceptation plus aisée de son corps vieillissant

- meilleure estime de soi

Le vieillissement est souvent synonyme de perte de souplesse. Les massages seniors sont donc adaptés à ce problème.

La position sur la table est facilitée par l'ajout de coussins sous les genoux, sous la nuque pour respecter la morphologie actuelle.

Les huiles utilisées sont plus douces et plus hydratantes.

Si la personne est frileuse, le massage se fait par étapes successives où seule la zone massée reste découverte pendant que le reste du corps reste au chaud sous une couverture. Le sur-matelas chauffant vient renforcer le confort si besoin.

Si la position allongée ne convient pas, un massage assis, avec des appuis confortables, est bien adapté et apporte une détente de même qualité que sur la table.

Le massage des mains, très apprécié à tous les âges, est une valeur sûre pour les seniors. En 10 à 15 minutes, il apporte une détente de très grande qualité. Cet effet magique s'explique par le nombre de récepteurs cutanés très denses au niveau de la paume. Stimulés, ces récepteurs envoient des messages positifs au cerveau, ce qui induit une excellente relaxation.